BMW X5原廠內部拍賣場的車辦到好多少錢？

新款的BMW X5出來了，車型G05，真漂亮。



BMW X5舊款的車型是F15，因為新款的車出來，舊款的價格開始往下掉，也正是最好的入手時機。

最近有客人問了幾台X5，一般來說都是找2016年左右的車，我看了幾台，也跟大家分享一下。



很奇怪，X5若是M版的，真的看起來比較好看。

我不懂的是為什麼德國BMW原廠不乾脆讓每一台X5的外觀都長這樣呢？



不過，後面就沒什麼差別了！

關鍵來了，這一台2016 BMW X5辦到台灣領牌要多少錢呢？

這一台車是我在美國BMW原廠內部拍賣網站上面看到的車，也給大家分享一下：



在美國買車，車源很重要，像這種所謂的「內部網站」，只有美國BMW經銷商可以看，一般外面人是沒有辦法看的。

這邊的車源最大好處就是「透明」，因為是原廠刊登的，原本的精神是其內部通路商互相調車而存在，那因為很多車真的很棒，所以也吸引了很多人想要從裡面找車。

您可以看到上面有一欄是AUTOGRADE：4.3，代表這台車的分數是4.3分，滿分新車是5分，所以這台車幾乎是9成新。



這是配備表，也是寫的很有條理，畢竟內部網站就是不一樣。

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選擇英國夏令營的理由

請問是夏令營還是遊學?

英國夏令營不同於遊學團。

英國夏令營會限制來自同一個國家的學生人數，目的是給學生創造最佳的語言環境和國際氛圍。英國的夏令營非常重視師資，所有的英語授課老師和專業指導老師都必須擁有國際水準認證資格。

此外，英國夏令營的組織設計嚴謹而多樣，分教學、文體活動和文化觀光三大部分。來自世界不同國家的學生在純外文的特定環境中體驗英式教學，提高英語、學習知識和各項技能，與外國孩子交流和互動，並以文化專題的形式進行觀光遊覽。

為什麼要選擇英國?

英國教育環境打造出適才適性的氛圍，融合創新、古典、優雅及現代，啟發學生對於學習知識及技能的興趣，並協助學生開發自身的潛能，是英國教育的重心，因此英國的學習歷練與經驗也廣為國際人士認可。

在英國擁有不少世界知名的中小學、學院、大學及英語語言學校，這些教育機構在教學品質、師資、設備、學生服務等皆有高標準要求，招收國際學生的院校皆需受到審查。

很多的孩子從小就受到父輩和祖輩們無微不至的照顧，夏令營是讓孩子們初步體驗獨立生活的好機會。

在英國夏令營裡，孩子們會結交很多的新朋友，接觸到很多新的事物、新的思想觀念，同時面臨獨立處理問題的挑戰。

參加英國夏令營更為孩子走出熟悉的生活環境去認識世界，在純正的英語世界裡學習“自我”和“世界”的真正涵義創造了最佳的條件。英國夏令營或許會成為他們人生中一個重要的轉捩點。

跟體重無關、BMI 皮帶鬆緊才是血管疾病關鍵！

對瘦身最有效的方法是什麼呢？

研究發現，BMI值正常但腰圍超標族群，承受的血管疾病帶來的生命威脅，居然比超重、肥胖，但腰圍正常者要高出2.2至2.4倍！

別懷疑，不重，不代表不胖！

專家提出「皮帶鬆緊定生死」健康概念，比起肥胖，啤酒肚、蘋果腰危害健康的程度更大。

國健署、千禧之愛上午共同舉辦記者會，國健署署長王英偉表示，在國人十大死因中，六項與肥胖有關，105年國民營養健康狀況變遷調查就發現，40至64歲男性44.1%腰圍過粗，體重過重、肥胖的男性比率超過五成，25%有高血壓。

王英偉表示，體重變胖、腰圍變粗，這些都是健康的警示燈，建議民眾，每天10分鐘，在家中測量體重、腰圍、血壓，只要簡單三個動作，就能預防包括肥胖及高血壓引起的慢性病。

千禧之愛健康基金會董事、高雄榮總教學研究部主任祝年豐公布最新調查，抽訪近300名30至59歲中壯年爸爸，結果發現，近八成爸爸並無固定運動習慣，近四成腰圍超標。六成六爸爸自覺腰圍較10年前明顯增加，其中近一半超過了10公分。

調查發現，幾乎每個爸爸心願都與孩子有關，例如，「看著、牽著孩子步入禮堂，成家立業」、「照顧好自己的健康，不成為孩子的負擔」，祝年豐表示，隨著腰圍數字增加，皮帶每往外增加一格，實踐願望的機會就會少一點。


「別再只專注於體重控管，腰圍更是健康關鍵」祝年豐提醒，即使體重與BMI未超標，但腰圍超標的爸爸仍可能罹患代謝症候群，生命危險遠高於看似肥胖但腰圍正常的爸爸。

請看：我如何讓我的腰圍變細？

專家學者提出「爸爸的許願藍皮帶」計畫，家人在父親的皮帶上繪製藍色記號，腰圍警戒值女性80公分(約31吋)、男性90公分(約35吋)，並在每格皮帶孔旁寫上願望，讓願望成為爸爸瘦腰的動力。

知道為什麼要用皮帶嗎？

我的經驗還不止於此，繫皮帶，只是讓您提醒自己「腰圍超標」，所以這時皮帶會很緊，我認為真的皮帶的用處，還是在於您會不會用力吸氣，這才是對瘦身最有效的方法。

有些女孩會用馬甲，束腹來調整身材，但脫下它，依然是肉垮下來，很慘又難看，有想過為什麼嗎？

就是因為「自己不用力」！

想一下，你平常對自己的小腹用力過多久呢？除了比較高強度的運動會不自覺的運用腰力之外，其它時間是不是都讓您的小腹「自然膨脹」呢？

就是因為自然膨脹，所以久而久之，您的小腹就以突出來回報您的！

要避免這種現象產生，最好的方法就是吸小腹，而繫皮帶，就是用來提醒自己隨時縮小腹的最好工具！

身體會回報你的。

如果您每天持之以恒的縮小腹，有一天，您的腰就會變成上面那張圖的。

加油，一起來成為「腰瘦之人」吧！

忙都忙不完！ 清查校外娃娃機 高市老師大反彈

高雄市教育局最近要求各校，調查學校附近是否有「娃娃機」、「選物販賣機」、「酒家」、「特種咖啡茶室」等場所，引發教師反彈與不滿，認為非教師工作。

教育局回應表示，函請學校瞭解鄰近娃娃機台店，主要為提醒學校宣導，防範學生誤觸違規物品，維護學生身心健康，並未強行要求校方人員訪查。

上面這段話真的很扯：

教育局說，他「只是」函請，沒有「要求」！

您相信這種鬼話嗎？

高雄市教育產業工會理事長廖建中指出，六月高雄市政府以海巡人力不足，要求茄萣區學校老師暑假去海域安全巡邏，已引發教育人員反彈。沒想到這次又要求老師去調查學校四周兩百公尺內是否有「娃娃機」、「成人用品零售店」、「限制級電子遊戲場」及「其他涉及賭博、色情、暴力等場所」。

教師反映，學校裡頭都管不完了，現在還要管到外頭？教育局推動行政減量，怎麼任務愈派愈多？調查這些場所是學校應有業務嗎？市府沒有稽查這些場所的主管機關嗎？學校老師有能力調查嗎？老師要怎麼「目視」判斷理容院或是按摩養生館有沒有「做黑的」？還是讓校長老師模仿警方辦案模式，假裝嫖客到這些場所去看有沒有提供色情服務？乾脆看有幾間炸雞店，萬一雞排妹來了怎麼辦算了！

高雄市教育局表示，近日接獲家長陳情，擔憂孩子流連夾娃娃機店，誤觸可能含有色情、血腥或暴力等商品，影響學習生活。教育局調查像楠梓區後勁國中小附近的夜市、大社國小附近的三民路，店裡夾娃娃機裡頭有「骰盅」、「點菸器」、「女僕裝」，若太靠近校區都不太好。

教育局表示，這次調查也請學校協助提供青少年、學生易聚集熱點，避免毒品藉機滲入，調查結果將納入校園反毒熱點巡邏路線參考。請學校提供相關資訊，是方便啟動市府各局處合作機制，絕不要求教師在有安全疑慮情況下執行。

不過，很好奇的一點是：

天下雜誌上面的文章，但我懷疑很有可能是「業配文」，看的時候要多加留意！

台灣為什麼滿街都是夾娃娃機？

內容如下：

不用店員、又具娛樂效果的台式「無人商店」，今年正在台北、台中街頭爆發成長，蔚為奇觀。這股重新翻紅的夾娃娃熱潮有多火？

雙11這天，狂熱的行銷策略從線上吹到線下。台灣實體零售業的業績還沒曝光，但三大電商平台已經接連宣告，今年買氣創新高。

Yahoo奇摩旗下超級商城、購物中心單日買氣突破歷史新高。同一天，線上的購物熱潮，卻沒能為龔奕仲的世界帶來太多改變。他依舊來到台北士林夜市外圍，忙著為自己的機台補貨。

租機台當「台主」，真的很好賺？

30歲的龔奕仲，白天在廣告公司上班，晚上是專寫美食評論的部落客。4個多月前，他透過朋友介紹，租下一台夾娃娃機，正式晉升「台主」身分。

「台主」指的是承租夾娃娃機的人，機台裡娃娃的陳設、簡單的維修，都由他們負責。「場主」的角色類似二房東，他們租下場地、機台之後，再將每台夾娃娃機轉租給台主經營，形成了夾娃娃機生態系的一環。

完全符合台灣人的需求：每個人都想當老板啊！

放眼夾娃娃機店面的四周，全是夜市小吃攤和服飾店。走路不到5分鐘的距離，就有另一間夾娃娃機的無人店，在服飾店的夾縫中求生。

在一片夾娃娃機海當中，想脫穎而出，機台的燈光、商品擺放的角度都是學問，這責任也落在了台主身上。

龔奕仲不只報名線上課程，也嘗試各種商品，從泳裝公仔到日本泡麵都放，就是要吸引夜市的觀光人流與金流。現在，他不僅做出單月獲利至少1萬元的業績，一開始投資的5萬元也已經回收了。

龔奕仲的小型機台所在的店面，密密麻麻擠了30多台夾娃娃機。如果他的業績代表業界平均水準，這間無人小店，一個月可創造30多萬營收。

實體零售凋零、店面回溫

電商平台的促銷大戰，正在加速實體零售業的凋零，促使更多人租下空置的店面，加入這場夾娃娃大戰。士林夜市只是冰山一角。

據經濟部統計，今年前9個月，零售業營收年增率0.3％，和2年前不相上下。但若扣除汽車銷售部份，則其他零售業總營業額較前年同期減少0.3％，為11年以來首見負成長。

然而，與零售寒風背道而馳的，是實體店面的回溫。根據戴德梁行的統計報告，今年前3季，包括忠孝、站前、中山南京、西門等台北四大商圈，零售店面空置率都有好轉，其中西門商圈從2.6％降至1.7％，顯示閒置空間正在減少。然而，填上空店面的，很多是今年重新爆紅的夾娃娃無人店。

24小時營業的夾娃娃機無人店，是購物人潮的新去處，也可能是實體零售業盛極而衰時，伴生的過渡現象。

全台掀展店熱潮 來得快去得也快？

夾娃娃機店面究竟有多熱？一位不願具名的夾娃娃機台製造商主管透露，「今年2月到現在，銷量至少成長1倍。」

以兵家必爭之地的台中逢甲商圈來說，過去半年內，就從不到30間，倍增到50間左右。不只台中，台北設有行人徒步區的西門町商圈、饒河夜市、寧夏夜市等，都成了夾娃娃機店面的集中地。

但他觀察，這股夾娃娃機熱潮的需求正在趨緩，預計明年2月就會到頂。

一旦供過於求，夾娃娃機店面又將出現一批汰舊換新。屆時就看新增的閒置空間，能不能玩出新創意，讓實體零售絕地反攻。

BMW 340i GT M Sport價格超優，買新車還是等二手車？！

BMW 3系列GT（Gran Turismo）是一部非常有意思的跨界跑旅，它融合轎跑的運動感、同時卻又兼具旅行車的高度實用性，是符合時代潮流、魚與熊掌兼得的新世代產物。

由於是3系列最晚推出的車系、因此小改款的腳步也最遲，外觀變動幅度極微，只有重新設計的LED頭燈較醒目，特別是M版的外觀，包你一看就喜歡。

現在來到眼前的則是經過小改款後的頂級高性能版340i GT，並標配M款跑車化套件，一身勁裝、讓人忍不住就想帶它到山路好好跑一跑。

【BMW 340i GT M Sport規格表】

引擎型式：2998c.c.直六渦輪增壓 

最大馬力：326匹/5500轉 

最大扭力：45.9公斤米/1380轉 

變速箱：8速手自排 

驅動方式：後輪驅動 

0-100km/h加速：5.1秒 

極速：250km/h（電子限速） 

售價：342萬元起 

總代理一台新車開價300多萬，這價格實在是讓人很難下手購買，那就先看看吧！(我在等台灣的二手價錢掉下來再買囉。)

在台灣，很多消費者很喜歡所謂的「改裝套件」，像是國內業者針對該車型直接標配與小改前相同的M款空力套件，讓整體外型氣勢更具強烈運動風格。

【試駕印象】平衡性佳 操控樂趣足

其實，一直到上路好一會，我都還有點困惑，畢竟若從轎跑車的定位來看，比一般3系列加長的軸距與較高的重心，都讓它難免有些側傾、還有慣性也較大；不過若以一部旅行車的標準來看，我敢大膽地說、它絕對是同級車中操控最好的。

若要挑剔的話，僅能說列為標配的M款跑車化懸吊、低速行經爛路時多少有些彈跳，不過開快反而不會。 

我另一項最好奇的是外匯車，台灣汎德總代理同時引進320I GT、330I GT與340I GT，我想採用的應該是焦土政策吧！

而美國，這款BMW 340i在美國是在2016年先出轎車款，也就是一般sedan四門款，然後是在2017年的時候才出GT版，不過只有330I GT跟340I GT，沒有320I GT。

我相信到時候也一定會有很多外匯車貿易商引進這款車，台灣的新車價格是340萬左右，若美規外匯車的價格可以掉到150萬以下的話，應該就會很有吸引力的，請拭目以待吧！

雙十節，連續假期來治一下身體吧！

這是一位好朋友的親身經驗，因為很重要，所以，一定要給大家看看。

我這個朋友啊!!是我從小到大的死黨，他呢？現在是一家炸雞排店 的老闆，目標是開台中最大的連鎖炸雞店，夠氣魄吧！

可是最近他跟我說，他炸雞排炸到全身緊繃繃，腰酸背痛，頸肩酸痛，手很難高高舉起，非常的不舒服，於是就讓我想起了很久以前造訪過的天池能量場嘍！

這是我上次去的經驗，請看：五十肩真的是用電一下就好了！！

老實說這次天池的能量師真讓我驚豔！我聽我朋友講的感覺，好像能量師的功夫又更上一層樓了!!!超棒的👍

在來做身體之前，我先給我朋友機會教育一番：微電能量將肌肉做最深沈的放鬆後，再使用筋絡手法將你的筋撥鬆讓氣血疏通!!走…讓我們坐捷運來吧(文湖線內湖站二號出口)！

哈哈，因為微電是比較隱私的行為，所以在小房間內施作，所以，我在外面客廳一邊等一邊打電腦，以下過程是聽我朋友後來出來跟我說的：

開始微電時，能量師雙手經過的地方麻麻的好舒服，經過某些阻塞的點時，感覺能量是直接打入肌肉深層的阻塞點，有中酸痛點阿👍👍，慢慢的感覺到自己緊繃的肌肉慢慢的鬆了♡搭配能量師精選的輕音樂，噢♡超舒服的!我朋友說，他整個是呈現昏睡狀態😪（別懷疑，聽朋友說，她真的睡死了）

忽然間他被痛醒了，原來能量師在幫他撥筋絡阿!!我聽過撥筋，那要有道具才行，沒想到微電也可以達到這樣的效果。

媽唷，我朋友說：真的好痛，但卻發現了一件很不可思議的事，能量師按的點超級無敵準確的啦，都是他平常辛苦「炸鹹酥雞」時酸痛到緊繃的點!(聽起來有沒有很神奇啊！)

廣告一下：協力旺、胖老爹都輸這一家？

台中網友狂推的「炸雞店」冠軍是它：熊掌香雞排！

能量師說【痛就喊出來別忍著，你現在肌肉放鬆了，我要將你把筋絡撥鬆，等等結束後會非常舒服，不再那麼緊繃酸痛了】

我朋友跟我說，她當時內心os碎碎唸:噢!是嗎？

大家有以下經驗嗎？每次去外面做SPA按摩，每個師父都這麼說啊，結果很多次按完也沒有鬆到哪去，反而全身酸痛到難以入睡，我朋友說她就來看看是不是真的…

再撥筋絡的同時，再搭配著溫和的微電，整個呈現爽痛+痛爽的狀況，但慢慢的發現～長期緊繃的肌肉，放鬆了！

疲勞感傾瀉而出，於是～進入超級無敵深層睡眠，連結束了都不知道，醒來後沖個熱水澡，活動了全身，驚奇的事情發生了!!嘿♡輕盈的雙腿，無法挺直的腰，能挺直了，緊繃的頸肩鬆了，難以舉起的手，現在可以高高舉起!真的是太厲害了，重點是沒有以往按完摩後不舒服的痛感，而是帶這一點點運動過後的酸痛感，人整個鬆到超舒服的啦👍👍比去按摩還棒👏👏()

是比去按摩還棒，不是比按摩棒還棒，羞羞！

聽完我朋友的描述，有沒有很誇張呢？

一點也不，因為我朋友是很鐵齒的人，會說的這麼精彩一定有他的道理，所以：【我決定將天池能量場收到口袋名單內，下次再訪!讓勞累的身體保養保養，養精蓄銳再出發】

我發覺網路上有很多文章推薦他，順便跟大家分享：

精彩文章延伸閱讀：

原來這樣的按摩SPA才是真正的放鬆！

止痛藥、避孕藥，賀爾蒙的藥，都有很大的副作用！

如果你還沒有聽過天池能量場，快看！

肌肉緊繃與腰部酸痛的輕鬆解決方式！

樓梯上跌下來趕快用這一招就對了！

不要管這麼多七嘴八舌的話，聽自己就好！

好朋友mc來報到不會痛！

超級推薦文天池能量場微電經絡按摩！

鼻子過敏拜拜，感謝天池能量場的能量師！

微電按摩真的讓我放鬆！

可以讓眉頭深鎖變成笑逐顏開的秘訣！

請教有蕁麻疹的朋友，有聽過微電按摩SPA嗎？

有聽過天池能量場如何了不起嗎？我給很高的評價！

這是很神奇的經驗，微電能量按摩不可怕！

最新知識：微電治療的效果！

乳癌患者的心聲，只要是為了自己好！

失眠的最終解法：難以入睡的毛病改掉了！

五十肩真的是用電一下就好了！！

已經痛還來得及嗎？這是我的領悟！

前球后重返巔峰 辛吉絲傳奇色彩濃

2017年9月9日 下午5:23
（中央社紐約8日綜合外電報導）瑞士名將辛吉絲與台灣好手詹詠然殺進美網女雙決賽。辛吉絲20年職業網球生涯曾貴為球后、全世界最高薪女運動員，也曾歷經驗出毒品反應黯然退休的低潮，如今再度重返巔峰。

有「瑞士公主」美譽的辛吉絲（Martina Hingis），1980年9月30日出生於當時捷克斯洛伐克（Czechoslovak）的瑞士職業網球好手，目前她在世界女子職業網球協會（WTA）的雙打排名高居第5。


辛吉絲生涯早期總計曾高居女單球后長達209週，贏過5座大滿貫女單冠軍、12座大滿貫女雙冠軍、6座大滿貫混雙冠軍，並於1998年包辦美網、澳網、溫網、法網的女雙冠軍；辛吉絲另於WTA年終總決賽（WTAChampionships）拿過2次女單冠軍和3次女雙冠軍，以及一面奧運銀牌。

辛吉絲1990年代還包辦過一連串「史上最年輕」頭銜，包括最年輕大滿貫冠軍（1997年澳網女單）、最年輕世界球后等；據富比世（Forbes）雜誌，從1997到2001年，她連續5年成為世界最高薪女性運動員。

2002年，她不堪雙腳腳踝韌帶傷勢折磨，被迫暫時退出賽場。當時的她累計已在單打與雙打分別贏得40及36座冠軍。

在經過數次手術與長期復健後，辛吉絲2006年重返WTA巡迴賽，排名一度回升世界第6；不過，她在2007年溫布頓網賽時被驗出古柯鹼呈陽性反應，遭禁賽2年，因而於當年11月宣布退休。

不過辛吉絲後來又在2013年7月復出，並於2015年3月與印度女網好手蜜爾莎（Sania Mirza）搭檔，兩人連贏3座大滿貫冠軍，並在去年里約奧運與同胞女將巴辛斯基（Timea Bacsinszky）一起拿下女雙銀牌。

2011年6月，辛吉絲入選時代雜誌（TIME）「女網30大傳奇球星：過去、現役、未來」；2013年，她又當選「國際網球名人堂」（International Tennis Hallof Fame）成員。

辛吉絲是今年2月才改與詹詠然搭檔，兩人於3月拿下印地安泉公開賽女雙冠軍，奪冠後辛吉絲感性地說：「非常感謝我的搭檔拉蒂莎（Latisha，詹詠然的英文名），這是我們一起打的第3個巡迴賽，她讓我在前兩項比賽再度相信自己。」（譯者：中央社陳亦偉）1060909