2020年12月13日 星期日

聽說睡前做這一個動作!不僅可以長壽,還能減少皺紋和幫助減肥呢!




大部分長髮女生每天都會用梳子來梳理頭髮,而短髮的女生或男生則很少梳頭,其實,梳頭不僅僅是為了打理頭髮,梳頭還有利於保健,特別是睡前梳頭,下面我們就來看看睡前梳頭的好處。

 


睡前梳頭可以減肥


頭上的穴位都是分布在身體非常重要的經絡線上,經常梳頭髮就相當於在按摩這些穴位。大家都知道,按摩穴位可以起到活血化瘀的作用。按摩頭部的這些重要穴位,能夠促進體內血管的運轉速度,加血液循環,促進身體新陳代謝,減少多餘脂肪的堆積,最終達到減肥瘦身的效果。小編建議大家,每天睡覺之前梳3分鐘頭髮,給我們的頭部做做按摩。



人體頭部分布著諸多穴位,經常梳梳頭等於在給頭皮做按摩,不僅可以疏通經絡,還可以緩解壓力。所以,在日常生活中,不僅僅是頭皮發癢或者起床的時候需要梳頭,也不只是髮型亂了的時候才梳頭,更重要的是為了美容瘦身和促進身體健康。很多朋友隨身帶著一把小梳子,這樣的做法是非常提倡的。但是,還要建議大家可以選擇隨身帶一把桃木梳,而不是塑料、金屬梳子,且梳子的齒不要太尖、太細,以免梳多了會劃傷頭皮,引起發炎。只要是地點允許的情況下,你都可以從口袋裡拿出梳子給頭皮做一做按摩。每天堅持梳理頭髮、按摩頭皮,久而久之可以達到耳聰目明、口齒伶俐、反應敏捷的效果。特別是在晚上睡覺之前梳頭髮,能夠更好的促進腦補血液循環,起到助眠的效果。還有很多朋友梳頭髮不用梳子,直接用手指代替梳子,這其實是更好的方式。因為手指上也有很多穴位用,用手指按摩頭皮,不僅頭皮的穴位得到的按摩,手指上的穴位也得到了按摩,一舉兩得。



睡前梳頭可減少皺紋


我們在梳頭的同時,不僅會刺激頭部皮膚,促進血液循環,還能起到提拉面部皮膚的作用,繼而達到緊緻提升臉部肌膚的效果,還可以有效預防皺紋的產生。所以,與其花上大把大把的銀子做各類「醫美手術」,不如自己在家梳一梳頭髮,按摩一下穴位,不僅可以減肥瘦身,還能提拉臉部和頸部的皮膚,對改善魚尾紋和頸紋有很好的效果。

 


睡前梳頭可長壽


古代醫學家就已經研究出頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能有平息肝火、開竅守神、止痛明目等功效。早晚用梳子梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,改善睡眠質量。



用什麼樣的梳子好


上述提到了梳頭的許多好處,那麼梳頭對梳子有什麼要求呢?


很多人對梳子的材質有很大講究,市面上的梳子包括金、銀、玉石、象牙、犀角、玳瑁等各種名貴木材。當然,不同材料做出來的梳子的功效也是有很大不同的。《本草綱目》中推薦了黃楊木梳,它是由黃楊木製成的,具有清熱解毒的功效,特別適合夏季使用。古代宮廷的貴族還經常用犀梳,它是由天然犀牛角製成的。犀牛角是珍貴的藥材,具有清熱解毒的功效,可以有效治療頭痛,頭暈等癥狀。由於犀牛角不是很常見,所以可以用牛羊角來代替犀牛角。用牛羊角製成的梳子可以有效去除頭髮上的灰塵,且不易沾染上污垢,不傷髮。同樣的,牛羊角製成的梳子也具有消毒的功效。此外,牛羊角梳還能祛屑護髮,改善失眠癥狀。


不管用什麼製成的梳子都要保持清潔,因為頭髮上的污垢停留在梳子上時間久了之後會與空氣中的氧氣發生化學反應,產生甚多細菌甚至是病毒,繼而導致頭皮發炎。所以梳子一定要定期清洗,保持清潔。


2020年4月13日 星期一

《汽車股》進口車超夯 和泰車首季創新高

【時報-台北電】進口車取得過半市占優勢,國產車苦戰零件斷鏈危機下,今年首季上市車商業績表現兩極,龍頭和泰汽車 (2207) 3月合併營收飆上193億元,首季營收突破565億元創同期新高下,法人看好單季每股獲利有5元以上實力。

汎德永業 (2247) 也在寶馬(BMW)X6、保時捷(Porsche)Cayenne Coupe等高價休旅車大量到港交車,驅動3月營收暴增五成達32.96億元,並一舉扭轉前二月營收衰退的低潮,累計前三月合併營收81.12億元、年增13.28%。


這是台灣汽車類股K線技術分析圖,也是前一波新冠病毒跌下來後的反彈後的最新高點。

而個別公司?三月份的銷量真的也不好,以產銷國產車為主的裕隆 (2201) 、中華車 (2204) 、裕日車 (2204) ,首季面臨進口零件供應短缺的考驗,影響交車業績,加上市況持續向進口車傾斜,造成3月營收下滑。

三陽 (2206) 汽車銷售雖以國產車為主,但因首季機車銷量、市占大幅成長,力挺整體營收表現,自結3月合併營收30.21億元,首季合併營收達82.01億元、年增3.96%,表現相對突出。

首季國內車市新車銷量突破10.4萬輛、年增8.2%,加上8日龍頭和泰車法說,發表看多今年台灣車市的預測下,10日上市車商除裕日車收平盤外,其餘股價全數收紅,和泰車更重新站上500元大關、收501元,坐穩傳產股王寶座。

裕隆去年財報勇敢認虧244億元的健全財務體質動作,獲市場認同,股價自谷底反彈,外資更是連日買超,10日大買逾1,900張,推升裕隆股價收18.75元、小漲0.25元,再創波段新高。

業者分析,首季整體車市儘管成長,但進口車的占比過半來到51.1%,進口車普遍單價高於國產車的情況下,進口車銷售占比高的上市車商,例如和泰車以及汎德永業,首季營收表現相對吃香。

和泰車3月合併營收193.32億元、年增21.52%,首季合併營收565.17億元、年增33.14%,單月與累計營收均創同期新高。

法人分析,和泰車首季整體新車銷量達3.56萬輛、年增19.4%,其中進口車銷量占比達55.6%,高於整體市場平均值,營收加速推增,且進口車平均毛利率高於國產車的情況下,推估首季和泰車獲利將水漲船高,每股獲利有5元起跳的實力。(新聞來源:工商時報─記者陳信榮/台北報導)

2020年3月29日 星期日

BENZ GLB250價格在NGCC排名第幾?

什麼是NGCC?

NGCC是什麼意思?New Generation Coca-Cola 新一代的可口可樂?

英文就是這樣,縮寫如果不解釋清楚,永遠有很多意思。


上面這台車是BENZ 2020年新推出的車款:BENZ GLB250!(PS:預期是2021年最熱門的外匯車款)

在美國這款車同時有前驅車跟四驅車,新車價格大約是差2000美金,二驅的BENZ GLB250新車標準配備售價為36600美金,而四驅BENZ GLB250價格是38600美金,也就是四驅車比前驅車貴一些!

在這裡我來幫大家科普一下,事實上NGCC是Mercedes-Benz 旗下採用 MFA 前驅架構打造而成的 (Next Generation Compact Cars)小車軍團。

白話文來說,就是價格比較低的前驅車啦!

對於三芒星來說不僅下探過往接觸不到的入門年輕客群、同時也抬升 C-Class、E-Class 等主力車系價值,並對近年全球銷量屢創新高有著不小貢獻(Mercedes-Benz 去年繳出 231 萬輛,NGCC 就佔 60.9 萬輛,近四成)。

不過NGCC究竟有那些車款呢?

報導指出,Mercedes-Benz新一代的前驅底盤基礎上,將一共衍生出八款車型,就當前的線索一一猜測,包含有A-Class掀背車、由Concept A概念車所量產化的A-Class房車、B-Class、CLA、CLA Shooting Brake、GLA以外,還有GLB這台最小的休旅車型,有人稱它為「Baby G-Class」,但除此之外還有一款會是什麼車型?目前則尚未得知。


BENZ CLA250是從2014年開始,到現在已經又有新一款的車型出現了,在台灣也是很熱門的暢銷車款!


SONIC是美國一家很大的汽車集團,也是我們公司很常去買車的地方,特別是二手車還有一個值得紀念的「亮點」,你可以看一下這間公司的所有位置嗎?Blvd…比佛利山莊!

這裡的名言是:「買東西不要問價錢,問了就表示你買不起。」所有名牌珠寶與服飾在這裡找到最華麗的展示所,每家店面均布置得金碧輝煌,氣勢恢宏如一座座美術館。而聽說很多大明星開過的車,也會放在這間車行銷售,所以說不定有一天您會開到喬治麥可、老虎伍茲、史泰龍(Sylvester Stallone)…的車,哇!

你喜歡前驅車嗎?還是喜歡四驅車呢?前驅車的安全性跟四驅車相比有什麼不同嗎?

2020年2月11日 星期二

超覺靜思是大腦充分發揮機能最高技術

什麼是超覺靜思?原來就是:打坐!

根據地球物理學家測定得知,空間電離層與地球共振的休曼波是8至14赫茲,而這個頻率與人體打坐入靜時的腦電波基本相近,故在物我兩忘的空靈境界下打坐會發生人天共振證悟人生大道、宇宙真諦。

科學家經實驗還證明:通過有序的訓練,人體完全可以學會控制和調節自己的大腦電波,而當身體和精神完全處於放鬆狀態時,其記憶力幾乎是無窮無盡的,並發現這些人的記憶沒有明顯的飽和點。

發現超導節並獲諾貝爾物理學獎的科學家約瑟夫•森曾說:“科學發展到今天,離開了冥思靜坐的體驗就很難走下去了。”

許多科學家認為:超覺靜思是大腦充分發揮機能最高技術,它能夠巧妙地激發大腦的左半球的力量去影響右半球,從而使右腦最大限度地發揮思維能力。

綜上所論,禪修的作用不僅僅是強身健體、袪病延年、開慧增智,它還對探討研究功法和人體生命科學的奧秘起著積極的作用,它甚至對科學技術的發展及揭開自然界之謎都有著深遠的意義和作用。

據報導,美國科學家2005年研究發現,冥想打坐不但可以放鬆你的精神和安穩你的心靈,還改變你大腦的結構並增進你的智慧。

習練過冥想打坐的人都說,打坐使他們精力充沛,有些人表示他們只需要短暫的睡眠即可。

雖然許多研究顯示,打坐時腦部活動的腦波形式改變了,且神經元自發放電節率會協調一致,但打坐是否真的會起到像睡眠一樣使人恢復精力的作用?

美國肯塔基大學(UniversityofKentucky)的歐哈爾與同事,通過“心理動作警覺作業”肯定了以上的問題。這是一種公認的測試睡眠缺乏對人思考敏銳度的影響的研究方法。

研究人員讓受試者盯著計算機屏幕,只要看到一個影像出現就馬上按鈕。一般情況下,人們會在200-300毫秒內反應,但是一個睡眠缺乏的人則會花很長的時間,甚至有時根本就沒意識到影像的出現。

歐哈爾等讓10個較為疲憊的受試者分別在經過40分鐘的睡覺、打坐、閱讀或者聊天后做以上的測試。

令研究人員震驚的是,儘管所有的受試者都從來沒有習練過冥想打坐,但經過40分鐘打坐,他們馬上就有卓越的表演;而40分鐘的小睡後,受試者則需至少1小時才能從朦朧中清醒過來,做出較好的表現;閱讀或者聊天對恢復精力沒任何幫助。

歐哈爾說,在冥想打坐40分鐘後受試者每個部份的測驗表現都得到了改善。在受試者一個晚上沒有睡覺的情況下,冥想打坐帶來的效果尤其驚人。科學家們目前還不知道,為何冥想打坐會使人精力充沛,他們正在研究每天花幾個小時冥想打坐的人,希望找到答案。

麻省總醫院(MassachusettsGeneralHospital)的拉若醫師及其同事,比較了有1-30年冥想打坐經驗和沒有打過坐的各15位志願者的大腦核磁共振圖(MRI)。

他們發現,冥想打坐真的增加了前額葉腦皮層和右前腦島等腦皮層區域的厚度,而這些區域是控制人的注意力和感知能力的地方。

以前的研究曾顯示,一些著名的音樂家、運動員和語言學家的這些腦皮層區域都有增厚。拉若與歐哈爾都在2005年11月美國首府華盛頓的神經科學會年度會議上,分別報告了自己的研究。

值得一提的是,現代科學家對這三種狀態下的腦波的研究,同樣揭示了相通的很多道理。

β波(14HZ以上)人清醒時大部份時間處於β波為優勢波的狀態。隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態,因而削減了體內免疫系統能力,此時人的能量消耗加劇,容易疲倦,若不充分休息,容易堆積壓力。適當的β波對注意力提升以及認知行為的發展有積極作用。

θ波(4——8HZ)θ波為優勢波時,人的意識處於半醒半睡的入夢狀態,身體深沉放鬆,對於外界的信息呈現高度的受暗示狀態,即被催眠狀態。

θ波對於觸發深沉記憶、增加靈感、提高創造力、強化長期記憶等幫助極大,所以θ波被稱為“通往記憶與學習的閘門”。

δ波(0.4——4HZ)δ波為優勢波時,為深度睡眠、無意識狀態。人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關係。δ波睡眠是一種無夢很深沉的睡眠狀態,如果在輾轉難眠時自己召喚出近似δ波狀態,就能很快的擺脫失眠進入深沉睡眠。睡美容覺追求的就是這種時間短但深沉的睡眠。此外,根據科學研究,δ波亦是開發人類直覺雷達系統,以及超能神秘力量的關鍵。

還有一種腦波:α波(8——14HZ)α波為優勢波時,人的意識清醒,但身體卻是放鬆的,它提供意識與潛意識的橋樑。鬆弛狀態:與一個人的心情是否平靜隨和,感覺是否輕鬆愉快有關;憂慮和緊張會抑制α波,清醒閉目養神時最易出現α波。在這種狀態下,身心能量耗費最少,相對的腦部獲得的能量較高,運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳。α波是人們學習與思考的最佳腦波狀態。從腦電波研究中可發現靜坐練習者在入靜時α波明顯增加,功力越高者α波和θ波電壓越高,腦電波同步協調性也越佳,腦波電壓增高及協調是表示人腦內這“小宇宙”內能量增大及發生了質的變化,腦內較多神經細胞網絡被駁通,也表示平時受外界影響混亂了的意識轉化成清晰愉快意識狀態,憂慮和緊張的意識減輕。

可見在腦波α狀態時意識與潛意識之間閘門開著,身體感覺意識層面的“短暫記憶”容易和潛意識溝通。

而潛意識也有一說就是指「靈」,所以與潛意識溝通也就是通靈!

什麼是通靈?那就不言而知了!

2020年1月20日 星期一

BENZ GLE43 價格性能跟GLE400比較

BENZ GLE43 系列的車在美國是2016年底開始生產的,算是2017 model,同時有GLE43 SUV跟GLE43 COUPE,這一款有一點像是跟BENZ GLE400做世代交替的味道。

剛好我美國朋友在推薦我看這台車,說這台BENZ GLE43價格可以考慮,所以就分享給大家看!

PS:您也可以參加我們公司辦的外匯車分享說明會,在文章末有報名表跟時間,可以一起來研究這台車的成本哦。



這是車頭,現在看還好,不過若是車剛好停在旁邊,您一定會被它的霸氣所吸引!



雙魚眼智慧轉向LED頭燈,看起來很有精神,也是台灣人目前的最愛!



LED頭燈當然就要LED尾燈,不過沒有點亮,看不出來它的美!

在美國買車,說實話,我們比較常在BENZ原廠拍賣網站買車,因為他們對車輛的檢查相當仔細,而且原廠出來的車,品質也有一定的保證。



這內裝…



這顏色…

台灣人能接受嗎?

目前外匯車市場進口的車,幾乎都是白外或黑外,然後內裝也是幾乎都清一色是黑色,像這種「肉色」的車,有人敢買嗎?

您可以留言給我,我們來討論一下!
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讓我們來看一下這台車的其它配備:



嗯,這面板…讚!



倒車顯影是一定要有的啦!



哇,這麼多按鈕,是做什麼的呢?

BENZ GLE43的配備當然就會比BENZ GLC300規格要好,所以,請開心的享用吧!



雖然我不知道全景天窗有什麼用處?但好像也一定要有!

我想了一下,全景天窗的好處:

1、車內變比較亮!

2、抽煙的時候可以打開來透氣。(有點像敞蓬車)


3、你開車的時候小孩可以站上去…?

4、晚上睡車上時可以跟情人看星星!!!

5、…



很大的行李箱空間,可以放很多露營用的器材哦!



里程數很重要,不要買到調表車哦!

這台車才13700英里左右,大約是22000公里,以這台2017年式,在美國大約跑了三年的車來看,里程數是超低的!



這是美規車獨有的B柱貼紙,有看過嗎?

上面就有標出這台車的出廠月年03/17,表示這是一台正17年式的車,正年份的車,未來若要再脫手,行情也會比較好哦!

你可以看一下這段影片,他就有提到正年份的事情。

這部影片當中有提到自辦外匯車,就是您能夠直接看到國外的車價、可以直接看到這台車的資訊,然後可以完全符合預算的買車。

這就是網路時代的趨勢,一切透明化!



這引擎室很酷吧!

那一道紅色的箭頭,好像在說:衝吧,一起發大財吧!

新年到了,紅色的增加喜氣啊!

不過,這台2017 BENZ GLE43 SUV在美國賣的價格是多少呢?



如何?

BENZ GLE43價格不到160萬?

不是的,這只是美金價,還有台灣進口車關稅、驗車…等等其它的費用!

這也是我們辦進口車說明會的原因,在會中我們會把所有的細項都跟大家分享,所以,歡迎您來聽哦!

最後,再比較一下BENZ GLE43跟BENZ GLE400的差別:



上表的價格,是所謂的「標配價格」,加了選配就不一樣哦!

有興趣買這台車嗎?

您可以跟我們公司聯絡,或是報名我們的說明會,相信當您了解外匯車市場後,你一定會深深的愛上它,從此你買車只會循此模式辦理了!

這是我們公司專屬的line@,可加入好友並發個小貼圖給我們,有任何問題都可以問我哦。

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什麼是乳酸閾值和無氧閾值?那嗅覺閾值又是什麼呢?

閾 這個字怎麼唸呢? 而什麼是乳酸閾值呢? 乳酸閾值(lactate threshold;LT)是在耐力運動或是有氧運動時,運動隨著強度的增加,乳酸產生,且不成比例急劇增加的起始點。 不成比例的增加,這句話是重點,但當不成比例的增加時會有什麼問題? 對於未受訓過的人,他們的LT大...