2018年12月9日 星期日

BMW X5原廠內部拍賣場的車辦到好多少錢?

新款的BMW X5出來了,車型G05,真漂亮。



BMW X5舊款的車型是F15,因為新款的車出來,舊款的價格開始往下掉,也正是最好的入手時機。

最近有客人問了幾台X5,一般來說都是找2016年左右的車,我看了幾台,也跟大家分享一下。



很奇怪,X5若是M版的,真的看起來比較好看。

我不懂的是為什麼德國BMW原廠不乾脆讓每一台X5的外觀都長這樣呢?



不過,後面就沒什麼差別了!

關鍵來了,這一台2016 BMW X5辦到台灣領牌要多少錢呢?

這一台車是我在美國BMW原廠內部拍賣網站上面看到的車,也給大家分享一下:



在美國買車,車源很重要,像這種所謂的「內部網站」,只有美國BMW經銷商可以看,一般外面人是沒有辦法看的。

這邊的車源最大好處就是「透明」,因為是原廠刊登的,原本的精神是其內部通路商互相調車而存在,那因為很多車真的很棒,所以也吸引了很多人想要從裡面找車。

您可以看到上面有一欄是AUTOGRADE:4.3,代表這台車的分數是4.3分,滿分新車是5分,所以這台車幾乎是9成新。



這是配備表,也是寫的很有條理,畢竟內部網站就是不一樣。

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2018年6月7日 星期四

選擇英國夏令營的理由

請問是夏令營還是遊學?

英國夏令營不同於遊學團。

英國夏令營會限制來自同一個國家的學生人數,目的是給學生創造最佳的語言環境和國際氛圍。英國的夏令營非常重視師資,所有的英語授課老師和專業指導老師都必須擁有國際水準認證資格。


此外,英國夏令營的組織設計嚴謹而多樣,分教學、文體活動和文化觀光三大部分。來自世界不同國家的學生在純外文的特定環境中體驗英式教學,提高英語、學習知識和各項技能,與外國孩子交流和互動,並以文化專題的形式進行觀光遊覽。

為什麼要選擇英國?

英國教育環境打造出適才適性的氛圍,融合創新、古典、優雅及現代,啟發學生對於學習知識及技能的興趣,並協助學生開發自身的潛能,是英國教育的重心,因此英國的學習歷練與經驗也廣為國際人士認可。

在英國擁有不少世界知名的中小學、學院、大學及英語語言學校,這些教育機構在教學品質、師資、設備、學生服務等皆有高標準要求,招收國際學生的院校皆需受到審查。

很多的孩子從小就受到父輩和祖輩們無微不至的照顧,夏令營是讓孩子們初步體驗獨立生活的好機會。

在英國夏令營裡,孩子們會結交很多的新朋友,接觸到很多新的事物、新的思想觀念,同時面臨獨立處理問題的挑戰。

參加英國夏令營更為孩子走出熟悉的生活環境去認識世界,在純正的英語世界裡學習“自我”和“世界”的真正涵義創造了最佳的條件。英國夏令營或許會成為他們人生中一個重要的轉捩點。

2018年1月6日 星期六

跟體重無關、BMI 皮帶鬆緊才是血管疾病關鍵!

對瘦身最有效的方法是什麼呢?

研究發現,BMI值正常但腰圍超標族群,承受的血管疾病帶來的生命威脅,居然比超重、肥胖,但腰圍正常者要高出2.2至2.4倍!

別懷疑,不重,不代表不胖!

專家提出「皮帶鬆緊定生死」健康概念,比起肥胖,啤酒肚、蘋果腰危害健康的程度更大。


國健署、千禧之愛上午共同舉辦記者會,國健署署長王英偉表示,在國人十大死因中,六項與肥胖有關,105年國民營養健康狀況變遷調查就發現,40至64歲男性44.1%腰圍過粗,體重過重、肥胖的男性比率超過五成,25%有高血壓。

王英偉表示,體重變胖、腰圍變粗,這些都是健康的警示燈,建議民眾,每天10分鐘,在家中測量體重、腰圍、血壓,只要簡單三個動作,就能預防包括肥胖及高血壓引起的慢性病。

千禧之愛健康基金會董事、高雄榮總教學研究部主任祝年豐公布最新調查,抽訪近300名30至59歲中壯年爸爸,結果發現,近八成爸爸並無固定運動習慣,近四成腰圍超標。六成六爸爸自覺腰圍較10年前明顯增加,其中近一半超過了10公分。

調查發現,幾乎每個爸爸心願都與孩子有關,例如,「看著、牽著孩子步入禮堂,成家立業」、「照顧好自己的健康,不成為孩子的負擔」,祝年豐表示,隨著腰圍數字增加,皮帶每往外增加一格,實踐願望的機會就會少一點。


「別再只專注於體重控管,腰圍更是健康關鍵」祝年豐提醒,即使體重與BMI未超標,但腰圍超標的爸爸仍可能罹患代謝症候群,生命危險遠高於看似肥胖但腰圍正常的爸爸。

請看:我如何讓我的腰圍變細?

專家學者提出「爸爸的許願藍皮帶」計畫,家人在父親的皮帶上繪製藍色記號,腰圍警戒值女性80公分(約31吋)、男性90公分(約35吋),並在每格皮帶孔旁寫上願望,讓願望成為爸爸瘦腰的動力。



知道為什麼要用皮帶嗎?

我的經驗還不止於此,繫皮帶,只是讓您提醒自己「腰圍超標」,所以這時皮帶會很緊,我認為真的皮帶的用處,還是在於您會不會用力吸氣,這才是對瘦身最有效的方法。

有些女孩會用馬甲,束腹來調整身材,但脫下它,依然是肉垮下來,很慘又難看,有想過為什麼嗎?

就是因為「自己不用力」!

想一下,你平常對自己的小腹用力過多久呢?除了比較高強度的運動會不自覺的運用腰力之外,其它時間是不是都讓您的小腹「自然膨脹」呢?

就是因為自然膨脹,所以久而久之,您的小腹就以突出來回報您的!

要避免這種現象產生,最好的方法就是吸小腹,而繫皮帶,就是用來提醒自己隨時縮小腹的最好工具!


身體會回報你的。

如果您每天持之以恒的縮小腹,有一天,您的腰就會變成上面那張圖的。

加油,一起來成為「腰瘦之人」吧!

超覺靜思是大腦充分發揮機能最高技術

什麼是超覺靜思?原來就是:打坐! 根據地球物理學家測定得知,空間電離層與地球共振的休曼波是8至14赫茲,而這個頻率與人體打坐入靜時的腦電波基本相近,故在物我兩忘的空靈境界下打坐會發生人天共振證悟人生大道、宇宙真諦。 科學家經實驗還證明:通過有序的訓練,人體完全可以學會控制...